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活動資訊

Holistic Sound – 藝術家 Shane Aspegren 的聲頻冥想活動 Sound Meditation with Artist Shane Aspegren

2020-05-12 (Tue) - 2020-06-30 (Tue)

門票
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類別 停售時間 價錢 (HKD)
2/6 - 18:30 - 20:00 (手續費 Charge: $12) 2020-06-02 18:30 $362
9/6 - 18:30 - 20:00 (手續費 Charge: $12) 2020-06-09 18:30 $362
16/6 - 11:00 - 12:30 (手續費 Charge: $12) 2020-06-16 11:00 $362
23/6 - 18:30 - 20:00 (手續費 Charge: $12) 2020-06-23 18:30 $362
30/6 - 18:30 - 20:00 (手續費 Charge: $12) 2020-06-30 18:30 $362
類別 2/6 - 18:30 - 20:00 (手續費 Charge: $12)
停售時間 2020-06-02 18:30
價錢 (HKD) $362
類別 9/6 - 18:30 - 20:00 (手續費 Charge: $12)
停售時間 2020-06-09 18:30
價錢 (HKD) $362
類別 16/6 - 11:00 - 12:30 (手續費 Charge: $12)
停售時間 2020-06-16 11:00
價錢 (HKD) $362
類別 23/6 - 18:30 - 20:00 (手續費 Charge: $12)
停售時間 2020-06-23 18:30
價錢 (HKD) $362
類別 30/6 - 18:30 - 20:00 (手續費 Charge: $12)
停售時間 2020-06-30 18:30
價錢 (HKD) $362

立即參加
介紹

HART Haus 匯舍的藝術家 Shane Aspegren 將於5月12日開始,每週二在堅尼地城的 HART Haus 舉辦《Holistic Sound》聲音冥想活動,將他創作當代藝術和實驗音樂的實踐,以及長期鍛練瑜珈和冥想的經驗*應用至聲音治療上。

藝術家將利用聲音和振動療法的正面效果,自然推動參加者的身體與心靈上的自癒機制,希望幫助大眾在這充滿壓力的抗疫時期抒緩緊張的情緒,對心靈健康至關重要;與此同時節目也將是一個平台,讓藝術家展現在匯舍創作藝術的成果,探索如何將藝術應用至生活中,並推向更廣的受眾。體驗幫助放鬆的冥想後,藝術家會引導參與者作深入交流分享,讓大家領略聲音藝術的不同面向和實踐。

確保活動最佳效果,每個環節只會容納最多 5 名參加者。因應健康考量,藝術家亦可就參加者需要而額外安排針對性的一對一體驗,是為一整全和更直接的療癒,詳情請與 HART 團隊查詢。

為達致最佳體驗,請自備眼罩或遮眼布;體驗期間請戴上口罩。活動將以英文進行。

當代科學已證實聲音和振動療法的正面效用。事實上數個世紀以來,世界各地的人們早已運用聲音治療。對很多人來說,這些古代手法是達致冥想和刺激細胞的自然渠道,引發交感神經的自癒反饋,有助解除現代生活往往引致的或戰或退(fight or flight mode)緊張狀態。

而群體聲音浴的體驗不單是帶聲響的冥想,還是對身體物理甚至心靈上撫慰。聲音浴刺激了人體自然的自癒體制,增強免疫力、減壓、轉換我們意識的尋常狀態,成為培養心靈健康的容器。一切對於現今充滿壓力的時代尤其重要。

*Shane 擁有 Yoga Alliance 國際標準 RYT-200 證書,以及 Integrated Vibrational Therapy 的高級證書。

Shane Aspegren 將創作當代藝術和實驗音樂,以及長期鍛練瑜珈和冥想的經驗應用至聲音治療上。他以冥想用的大型銅鑼和頌缽等傳統樂器作為基礎,加上適度元素,包括正弦波(Sine waves)和特定頻譜的音叉,以及以電磁共振震動,名為 Duofluctus 自製樂器。

下面的影片中 Shane 在2019年威尼斯雙年展以更實驗性的手法演奏 Duofluctus。
https://vimeo.com/346009817


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主辦單位
HART Haus

HART創立於2018年,是一個植根於香港發展的藝術始創單位,致力探索和催化藝術與社會的融合。 HART矢志營造一個富創意及積極參與的文化生態環境,提倡持續的啟發性交流。我們的工作室HART Haus為藝術家和創意人才提供機會,進行具實驗精神與前瞻性的藝術創作,建構合作平台及社群。 ... »

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