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活動資訊

冥想體驗坊:自我世界的建構

2018-10-21 (Sun)
14:30 - 17:30

門票
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類別 停售時間 價錢 (HKD)
冥想體驗坊:自我世界的建構 - 正價 $180 (手續費 Charge: $8) 2018-10-21 14:30 $188
冥想體驗坊:自我世界的建構 - 特價 $140 (手續費 Charge: $7) 2018-10-21 14:30 $147
類別 冥想體驗坊:自我世界的建構 - 正價 $180 (手續費 Charge: $8)
停售時間 2018-10-21 14:30
價錢 (HKD) $188
類別 冥想體驗坊:自我世界的建構 - 特價 $140 (手續費 Charge: $7)
停售時間 2018-10-21 14:30
價錢 (HKD) $147

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介紹

初學堂以「風、火、水、土」為題,推出四大元素的體驗工作坊,來跟大家一起重捨生活本質。

水元素的主題【釋療。美學】,第一個活動我們邀請了澍洞來搞一場冥想體驗,以心理學角度來解析自己的內心,到底自我世界是如何建構出來的?而「自我」又是如何去看外面的世界?首先要看見自己,才能理解「世界」這回事吧。

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活動內容:

以心理學之個人建構理論(Personal Construct Theory)來重新認知自己建構世界的元素。又從觀察我們身邊的人來窺見自我的縮影,發現我對他者的印象,原來是反映自己的一面鏡子。 

George Kelly's Repertory Grid 性格分析 | 
分析身邊人的性格,最後目的竟然是? 

正念冥想練習 | 
印度哲學觀素來認爲「概念即是幻象」,冥想如何幫我們放開對己對人的成見?

生活體驗 | 
了解,從來是轉變的第一步。帶着嶄新的觀點角度,和身邊人喝杯茶,又會是什麼感覺?

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冥想體驗坊 - 導師簡介

▲△▲△▲△▲△▲△ Peter Chan 冥想普及團體《澍洞》創辦人。主修心理學,於牛津大學交流時初次接觸冥想,從此冥想漸漸變成他生活中的一部份。為更深入了解冥想之道,他曾赴泰國雙龍寺接受Satipatthana Vipassana冥想訓練。

他一直希望將⼼理學知識揉合冥想修練,以⼀套可信、科學化、實⽤的⼼性鍛 煉法為港⼈的精神健康出⼀分⼒。

主辦單位
初學堂 Along House
關於

關於初學堂: 四大元素是自然的基礎,也提醒我們生命所需的基本: 土是我們無法分割的重要關係,如家庭與環境; 水讓我讓觀察自己的情感,再帶給我們轉化的能力; 火是文明的開端,也代表著我們的創造力; 風雖無法被看見,但吹起的漣漪,讓我們感覺到身旁總有誰,細味關係的溫度。 初學堂的風火水土工作坊會讓大家重新體驗這四大元素,以好奇心來重塑生活的可能性。 About the Along House: ... »

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