PUTYOURSELF.in ticketing 售票平台 - 藝術陪伴系列: 水彩 x 禪繞 慢活工作坊 (3月)
活動資訊

藝術陪伴系列: 水彩 x 禪繞 慢活工作坊 (3月)

2019-03-14 (Thu)
19:00 - 21:00

門票
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介紹

日期: 2019年3月14日(星期四)
時間: 下午 7:000-9:00
地點: 灣仔日街1號 (近金鐘太古廣場3期)

當人人都在說土地和進步的空間,其實我們最需要的,是心靈的空間,亦是與自己相處的空間。
我們需要休息,真正的休息。
學習與自己對話,但不是自說自話。
藝術陪伴系列是一個小小的空間,讓大家一起練習放鬆和專注當下,留意自己,關懷自己。我們一向以為喜樂是自然生出的感受,但喜樂需要培養和練習,才能生根茁壯。

藝術陪伴系列活動的第一部份會有簡單的身體伸展和靜觀(Mindfulness)*; 第二部份為藝術創作。

*本機構並無任何宗教背景。「靜觀」譯自英詞 Mindfulness,其他譯法包括「正念」、「內觀」、「專注覺察」等。雖然「靜觀」的哲理與技巧源自佛法,但它的本質關乎生活的智慧,是有系統的自我認識及反省人生的過程。經過多年學術界的研究和發展,「靜觀」訓練已成為一門重要的科學課題及心理療法。

內容
-2小時課程(包全部材料)
-第一部份會有簡單的身體伸展和靜觀(Mindfulness)
-介紹禪繞畫方法及工具之運用
-介紹輕水彩繪畫方法及工具之運用

收費: 包括所需之材料(借用水彩以及所有須運用之工具)
全課收費為$250
二人同行價: $200/1位

導師資歷:
雙導師
瑜伽導師 (高級瑜伽導師900小時訓練)
禪繞畫認證老師 CZT-Asia 08
註冊社工
性格透視®一級培訓師
和諧粉彩正指導師

Soul Habitat 心靈創藝工作室
電話: 9245 8410
電郵: habitsoul@gmail.com


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主辦單位
Soul Habitat 心靈創藝工作室

藝術並不只是為得到別人的欣賞,藝術同時都是讓我們學習如何與自己相處,讓自己回歸到平衡的狀態。

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