活動資訊

瑜伽 + 午膳蔬食料理

2017-02-18 (Sat) - 2017-02-26 (Sun)
09:30 - 13:00

門票
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介紹

Yoga .... can be everywhere :-)

大節過後大家都一定想找方法清清腸胃, 2月份Ray 及Sandy老師想將課室移到 Mum Veggie + Coffee + Sweet 早上Ray及Sandy帶領90分鐘瑜伽練習, 然後 mum cafe 會為大家準備午膳蔬食料理, 給大家的身體從內至外重拾輕盈的感覺。活動過後, 大家可到南區沙灘走走, 或繼續在黃竹坑探索 (現在由金鐘到黃竹坑只需幾分鐘, 如Ray老師說, 傾幾句計就到咗啦!! ^^ )

日期: 18 Feb 2017 (Sat) / 26 Feb 2017 (Sun)
時間:
9:30am 點名
10am - 11:30am 課堂 (90 分鐘)
12pm 午膳蔬食料理 (稍後會有當日料理菜單)
地點: Mum veggie + coffee + sweet
地址: G07, G/F, One Island South, 2 Heung Yip Road, Wong Chuk Hang
各額: 16
費用: $450 (早鳥優惠, 8 Feb 前報名及付款), $500 正價 / 每堂

*請自備 yoga mat, your body & soul :-) 到時見!

查詢: whatsapp 9071 0230 / admin@yogasalahk.com

主辦單位
Iyengar Yogasala Hong Kong
關於

課堂著重以精確的體位法來教授每一個式子以確保練習的效益和安全性,可讓學員增加體能、改善柔軟度、提升耐力和集中力,舒緩壓力。導師亦會因應學員不同的需要,建意他們運用一些簡單的道具來練習。導師均持有艾楊格瑜伽導師證書。此派系是由瑜伽大師 B.K.S. Iyengar 所創立, 是 一種有系統而又循序漸進的瑜伽修習。

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